Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1533 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 51.28g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Блины на Молоке, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Черный Принц Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Авк Печенье Бамбук, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Сарделька, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|