Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1629 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 111.53g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриный Бульон, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо. Dinner: Краснокочанная Капуста, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bite Молоко Фундучное, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Montiy Фисташковая Паста, FOODCODE Pasta, Приготовленная Тыква, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Масло Гхи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|