Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1866 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 85.43g | Carbs: 284.32g.
Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Деревенское Молочко Сметана 15%, Pasteroni Фузилли, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Деревенское Молочко Сметана 15%, Картофель Отварной, Форель на Пару, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|