Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 120.66g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Телец Ветчина из Филе Птицы, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Запеканка из творога без муки. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Злато Растительное Масло, Болгарский Перец, Куриный Бульон, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Курица Вареная. Dinner: Мандарины, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Чернослив, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|