Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
135.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
4821 kcal
|
Fat: 249.51g | Prot: 156.79g | Carbs: 481.56g.
Breakfast: Коза Дереза Поке с Лососем, Пармезан Сыр, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Картофель (с Солью), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 20%. Dinner: Достаевский Запечённый Ролл с Лососем, Суши Маркет Филадельфия . Snacks/Other: Сырок Глазированный, Картофельные Чипсы, Самокат Чипсы из Кеты, Самокат Пирожное «Картошка» Классическая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|