Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
831 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 53.93g | Carbs: 51.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Mirel Торт Прага, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Dinner: Свинина Запеченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|