Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 53.05g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оладьи. Lunch: Сибирский Кедр Сосновый Сироп с Ядром Кедрового Ореха, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Тефтели с Рисом. Dinner: Лимон, Чай, Nestle Какао Хрутка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента ECO Финиковый Сироп, Авида Молоко 2,5%, Вологжанка Ряженка 4%, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|