Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
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77.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2024:
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1181 kcal
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Fat: 58.52g | Prot: 60.46g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Café. Lunch: Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Son d'avoine, Melons Cantaloup, Clémentines, Compote de Pommes Non Sucrée, Fromage Blanc, Avocat, Vinaigrette Faible en Calories, Fromage Provolone, Laitue, Sardines à l'Huile (en Conserve). Dinner: Club Soda, Huile d'Olive, Patate Douce, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Noix de Pécan Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Datte, Clémentines. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
guys how do I loose weight within 2 weeks
27 Jan 24 by member: CROWN_239
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chihirosense's Weight History
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