Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 110.44g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Атман Масло ГХИ, ВкусВилл Сардельки с Горчицей, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Брокколи, Фасоль Стручковая, Соевый Соус, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью 26%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Руккола, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус. Snacks/Other: ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Арахисом, Просто Йогурт Мюсли Злаки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julvov94's Weight History
|