Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
134.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1185 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 68.08g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Филадельфия, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Мандарины, Фермер-Центр.Рф Пармезан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaAVP's Weight History
|