Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
50.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
952 kcal
|
Fat: 10.69g | Prot: 137.82g | Carbs: 72.93g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Lunch: Филе Куриное Гриль, Кабачки Гриль без Масла, Домашние Секреты Горошек Зелёный, Кубаночка Фасоль Красная. Dinner: Лента Огурцы Соленые, Помидоры, Укроп, Шашлык из Филе «Зелень и Лук». Snacks/Other: Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Aleksan's Weight History
|