Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 47.10g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , ВкусВилл Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дружба Рулетики Печеночные. Lunch: Nestle Nuts Duo, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Реж Хлеб Хлеб Шотландский. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|