|
Вчера было 68,0кг, но я не записала прибавку. Мне не нравится записывать прибавки, только отвесы. Я понимаю, что это не правильно и все равно делаю.
|
67.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
521 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 54.14g | Carbs: 10.40g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|