Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2139 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 148.35g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Чай, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, Из Села Удоево Творог 5%, Изюм. Lunch: Чай, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, Осень Салат Овощной с Баклажанами, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Barilla Отварные Макароны , Осень Салат Овощной с Баклажанами. Snacks/Other: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Кофе (из Молотых Зерен), Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, Вкуснотеево Сыр Любимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|