Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 102.15g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Кофе с Молоком, Индилайт Бекон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Дома Брауни на Фрутоняне, Черемушки Хлеб Зерновик . Lunch: Solvie Protein Biscuits Mango, Sen Soy Чили Шрирача с Чесноком, Черемушки Хлеб Зерновик, Индилайт Бекон из Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Asian Fusion Фунчоза, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Сармич Сыр Полутвердый Легкий 35%, Лакомо Сливки 10%, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|