Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
131 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 99.58g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: ВкусВилл Огурец, ВкусВилл Паприка, ВкусВилл Величина из Индейки, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофельное Пюре на Воде, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softyrin's Weight History
|