Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2015
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 138.63g | Carbs: 57.62g.
Breakfast: Арахис, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Lunch: Помидоры Черри, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Сыробогатов Сыр Легкий. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Активия Йогурт Термостатный, Questbar S'mores. more...
|
|
2677 kcal
|
Exercise:
Настольный теннис - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Running - 11/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|