Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 41.44g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Голубика, Пирог с Орехами, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Село Зелёное Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Яблоко Желтое, Банан, Льняное Масло, Мёд. Dinner: Яблоко Желтое, Апельсин, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Нива, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сыр Нежный 45%, Главпродукт Горчица Русская, Ржаной Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный), Голубика, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillyla45's Weight History
|