Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
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73.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2024:
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1500 kcal
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Fat: 28.90g | Prot: 100.92g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Hacendado Cappuccino Vienes. Lunch: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Noodles de Arroz. Dinner: Hacendado Orejones de Albaricoque, Hacendado Gelatina + Proteínas, Costa Brava Jamon Serrano Gran Reserva, Hacendado Panecillo 100% Integral, Costa Brava Jamon Serrano Gran Reserva, Hacendado Panecillo 100% Integral. Snacks/Other: Hacendado Café Soluble, Hacendado Fresa o Freson. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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