|
19 день. Выспалась , но поздно легла = отвес
|
61.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
999 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 75.03g | Carbs: 68.39g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Премія Лаваш Армянский Тонкий, Добров Рулет Куриный, Помидоры, Яйцо. Dinner: Белая Мука, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Миндаль, АТБ Яблоко Сортове, Мёд, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Сам Удома Морозиво Bubble Gum. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|