Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 34.01g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочный Сыр, Махеевъ Кетчуп Томатный, Смак Лаваш Армянский, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом . Lunch: Рефтинская Пельмешки , Сливочный Сыр, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна. Dinner: Макароны с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочный Сыр, Махеевъ Кетчуп, Смак Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|