Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
121.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1865 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 81.65g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага, Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Сыр Тильзитер. Lunch: Дикое Море Икра с Кусочками Копченого Лосося, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Салат Овощной со Сметаной, Чай, Грейпфрут, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Хурма, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|