Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 58.56g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Lay's Чипсы Королевский Сыр, Кубаночка Пряники Сырцовые с Вишней, Эклеры со Сгущенкой в Шоколаде (Nsts), Norven Горбуша Холодного Копчения, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Санта Бремор Икра с Креветкой. Dinner: Snickers Snickers White, Куриные Голени с Кожей, Кускус (Вареный), Bonduelle Кукуруза Консервированная , Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе Латте, Конфета Fit Me с Клубникой без Сахара, Своя Линия Арахис в Сахаре, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anas_tis4's Weight History
|