Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1932 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 64.91g | Carbs: 230.56g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Сыр по-Российски Классический, Искренне Ваш Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ермолино Пирожное Наполеон, Макси Котлета Рыбная Жареная, Селяночка Рис Круглозёрный Шлифованный. Dinner: Мандарины, Lukksen Лук Жаренный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Шебекинские Спагетти Отварные, Санто Стефано Винный Напиток, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Мария Печенье. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
памп - 45 minutes, хотьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya 33's Weight History
|