Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 58.02g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана , Вожгалы Творог 9%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана , Вожгалы Творог 9%. Lunch: Вода с Лимоном, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Печень Трески, Батон, Сушки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzelikapupyseva885's Weight History
|