Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
121.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2322 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 141.46g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Простой овсяноблин. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Летний День Молоко 3,2%, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|