Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1397 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 122.20g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Красная Икра Ассорти Деликатесное, Кофе, Яйцо, Кефир 1%, Мешочек Отруби Пшеничные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Маслины, Maggi Заправка для Салата Греческий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Брынза, Куриное Филе. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Кордон-Блю. Snacks/Other: Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchek07's Weight History
|