Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2101 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 61.35g | Carbs: 250.38g.
Breakfast: Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Глобус Торт "Прага по-Домашнему", Кофе с Молоком, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 5%, Биоинвентика Сироп Клюква на Фруктозе. Lunch: Рот Фронт Грильяж, Twix Конфета , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Чай, Свинина Тушеная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Рис Вареный. Dinner: Азербайджанский Гранат Гранат, Лента Багет Французский, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bosca Шампанское Полусладкое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|