Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 50.31g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Село Зелёное Сыр Тильзитэр. Lunch: Славянка Степ Mix (44г), Краюха Манты Мясные Отварные , Окей Капуста Квашеная, Чай с Лимоном. Dinner: Славянка Степ Mix (44г), Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Краюха Манты Мясные Отварные . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|