Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 50.30g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Растительное Масло, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Котлета Куриная. Dinner: Самокат Салат "Кальмары с Морковью по-Корейски". Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|