Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2640 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 222.73g | Carbs: 234.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Do4a Lab Omega-3, Marco Panatti Соус Томатный с Карамелизированным Луком и Чесноком, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Укроп, Source Naturals Псиллиум, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная без Масла . Dinner: Морковь, Лук, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Первый Русский Протеин Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D_ValeryTMN's Weight History
|