|
Минус 700 гр.
|
67.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1172 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 99.46g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Руккола, Глобус Сыр Эмменталер Карлов Двор 45%, Я Люблю Спорт Хлеб «Спринт», Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. Lunch: ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. Dinner: Глобус Сыр Эмменталер Карлов Двор 45%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetLana_1984_'s Weight History
|