Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1181 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 46.60g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Булочка Зерновая, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Карбонад, Эковакино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красная Цена Хрен Столовый, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные Гост, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Чай, Совок Ветчина из Свинины, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Чай, Ашан Джем Грушевый, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gavrilinaxiu's Weight History
|