Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1156 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 96.80g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Тёма Биолакт Кисломолочный , Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|