Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 139.38g | Carbs: 48.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Zero Соус Барбекю, Куриное Филе, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Dinner: Мираторг Рататуй, Zero Соус Барбекю, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|