|
Я в шоке, в последний раз вставала на весы 6 января, вес был 42.3
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
3674 kcal
|
Fat: 190.91g | Prot: 134.02g | Carbs: 368.70g.
Breakfast: Чай Несладкий, Банан, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой и Сливками. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива с Курицей. Dinner: Дарман Сметана 20%, Куриный Рулет, Гречка Отварная, Дома Бульон из Баранины, Грецкие Орехи, Хлеб Черный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Сушка, Exponenta High-Pro Малина-Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|