Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 73.02g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Яйцо, Лечо, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Щи, Доброфлот Сельдь Консервы. Snacks/Other: Яблоко, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|