Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
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142.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2024:
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1976 kcal
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Fat: 63.15g | Prot: 141.35g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Chuchu Refogado, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pura Vida Lemon Pepper, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Salada de Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Maçãs Fuji, Café com Açúcar, Ovo Cozido. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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raquel_sa_'s Weight History
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