Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
77 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 79.85g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эко Какао-Порошок, Мёд, Мандарины, Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Картошка Печеная. Dinner: Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faina-mtt's Weight History
|