Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
134.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1833 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 116.58g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Холодец. Lunch: Деревенька Водка, Сады Придонья Томатный Сок , Соленые Огурцы с Укропом, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Брест Литовск Сыр Маасдам, Green Ray Опята Маринованные, Лента Салат с Тунцом. Snacks/Other: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Желатиновый Десерт, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaAVP's Weight History
|