Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1136 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 34.15g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Mandarynki , Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii. Dinner: Amino Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Morliny Berlinki Jalapeno. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|