Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1272 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 88.81g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Купать из Курицы с Зеленью. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Красная Икра Тефтели из Кеты. Dinner: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Sen Soy Чили Шрирача с Чесноком, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Зеленая Линия Яичный Белок. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Mango. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|