Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
121 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2097 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 127.36g | Carbs: 201.44g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин, Smart Formula Горький Шоколад с Манго. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Яшкино Stix, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|