Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1935 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 97.45g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Barilla Макароны Вареные , Доброфлот Сельдь Натуральная. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|