|
Ох уж эти затяжные праздники. Нет мне прощения... 3 дня не то что плохо следила, а наглым образом ела все подряд. Пыталась сдерживаться, но вино оказалось сильнее меня и вот уже летит ко мне в рот бутерброд с колбасой и холодец))) Снова привыкаю к полезной еде. Удачи мне))
|
58.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
954 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 61.18g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили, Картофель Отварной, Салат овощной. Dinner: Салат овощной, Курица Вареная, Омлет. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|