Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 99.37g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Теремок Чай Апельсин Облепиха, Каша Овсяная. Lunch: Гречка с Тушенкой. Dinner: Barilla Макароны Бантики Отварные, Курица в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|