Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 95.57g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Самокат Печенье со Вкусом Топленого Молока, Marmeco Мармелад с Чёрной Смородиной, Мандарины, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Азбука Вкуса Блинчики Постные с Вишней. Lunch: Рузский Творог Зерненый 4%, Индолина Стейк Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки с Запеченными Овощами. Snacks/Other: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|