Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2102 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 136.27g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Яичница, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мёд Мёд Эспарцетовый, Коллаген Коллаген Ультра. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , ВкусВилл Бульон Куриный, Вареное Яйцо, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Кетоша Жмых Тыквенный, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Карусель Студень из Говядины. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Семга Слабосоленая, Бондюэль Тажин. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|