Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2015
|
55.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 74.96g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Данон Творожный. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Щи с Мясом, Котлета Куриная. Dinner: Красное Яблоко, Semper Овощи с Фрикадельками из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Good Food Кешью Сушеный, Фрукторешки Смесь Восточный Каприз, Bite Love, Капучино, Вода Питьевая. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|