Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1661 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 126.87g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Omenat. Lunch: Vita D'or Auringonkukkaöljy, Kahvi, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Café Picnic Salaattipohja, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Dinner: Arla Ingman Voi, Freshona Chickpeas Kikherneet , Pirkka Tomaattimurska, Parsakaali, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Snacks/Other: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|